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キックファイ ご参加者の声
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キックファイ（格闘技エクササイズ）プログラムにご参加の方々に、アンケートにお答えいただきました！
（回答 40～70代）
足が上がりやすくなった！
Q1.格闘技エクササイズを始めたきっかけは？
クリーンピア（スポーツクラブ）の友達に勧められて
Q2.どんなイメージがありましたか？
キツくて激しいのかな・・・
Q3.実際にレッスンに参加されてどうですか？
初めての格闘技、1ヶ月くらいは苦戦
Q4.効果はありましたか？
足が上がりやすくなった
Q5.続けていただいているのはなぜですか？
ストレス解消にもなり、身体にも脳にも良いから
Q6.最後に感想などあればお願いします
出来るだけ長くレッスンを続けたいです
全身運動と体幹の強化！
Q1.格闘技エクササイズを始めたきっかけは？
以前から興味があったから
Q2.どんなイメージがありましたか？
足腰が鍛えられる、全身運動と体幹の強化
Q3.実際にレッスンに参加されてどうですか？
レッスン終了後は、良い汗が出て、ストレス解消になり、満足感がある
Q4.効果はありましたか？
足腰が強くなった
Q5.続けていただいているのはなぜですか？
健康でいたいから
Q6.最後に感想などあればお願いします
これからも楽しいレッスンを宜しくお願いします
ストレス発散できそう！
Q1.格闘技エクササイズを始めたきっかけは？
新聞の折込チラシを見て（柏原体育館）
Q2.どんなイメージがありましたか？
楽しそう。ストレス発散できそう
Q3.実際にレッスンに参加されてどうですか？
とても楽しく、少しは体力アップにも効果がありそうに感じました
Q4.効果はありましたか？
ありました
Q5.続けていただいているのはなぜですか？
自分のレベルに応じて楽しく体力作りができます
Q6.最後に感想などあればお願いします
これからもできる限り、ずっと続けたいです
和気あいあいと楽しく！
Q1.格闘技エクササイズを始めたきっかけは？
健康増進のため、ストレス解消、楽しい仲間作り
Q2.どんなイメージがありましたか？
しっかり汗がかける。ちょっとハードだけど楽しい。体重が落とせるのかな。筋力アップ
Q3.実際にレッスンに参加されてどうですか？
よく食べるから体重は変わらないけど、筋力はついていると思う
Q4.効果はありましたか？
はい、あります
Q5.続けていただいているのはなぜですか？
人生100年と言われてますが、元気で長生きしたい。高橋先生の人柄とレッスンの内容も好きです。ちょっとキツイ時もあるけど。楽しい仲間と和気あいあいと楽しくできるから。
ありがとうございました！これからも楽しくレッスンしましょう！
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