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キックファイ ご参加者の声
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キックファイ（格闘技エクササイズ）プログラムにご参加の方々に、アンケートにお答えいただきました！
（回答 40～70代）
足が上がりやすくなった！
Q1.格闘技エクササイズを始めたきっかけは？
クリーンピア（スポーツクラブ）の友達に勧められて
Q2.どんなイメージがありましたか？
キツくて激しいのかな・・・
Q3.実際にレッスンに参加されてどうですか？
初めての格闘技、1ヶ月くらいは苦戦
Q4.効果はありましたか？
足が上がりやすくなった
Q5.続けていただいているのはなぜですか？
ストレス解消にもなり、身体にも脳にも良いから
Q6.最後に感想などあればお願いします
出来るだけ長くレッスンを続けたいです
全身運動と体幹の強化！
Q1.格闘技エクササイズを始めたきっかけは？
以前から興味があったから
Q2.どんなイメージがありましたか？
足腰が鍛えられる、全身運動と体幹の強化
Q3.実際にレッスンに参加されてどうですか？
レッスン終了後は、良い汗が出て、ストレス解消になり、満足感がある
Q4.効果はありましたか？
足腰が強くなった
Q5.続けていただいているのはなぜですか ？
健康でいたいから
Q6.最後に感想などあればお願いします
これからも楽しいレッスンを宜しくお願いします
ストレス発散できそう！
Q1.格闘技エクササイズを始めたきっかけは？
新聞の折込チラシを見て（柏原体育館）
Q2.どんなイメージがありましたか？
楽しそう。ストレス発散できそう
Q3.実際にレッスンに参加されてどうですか？
とても楽しく、少しは体力アップにも効果がありそうに感じました
Q4.効果はありましたか？
ありました
Q5.続けていただいているのはなぜですか？
自分のレベルに応じて楽しく体力作りができます
Q6.最後に感想などあればお願いします
これからもできる限り、ずっと続けたいです
和気あいあいと楽しく！
Q1.格闘技エクササイズを始めたきっかけは？
健康増進のため、ストレス解消、楽しい仲間作り
Q2.どんなイメージがありましたか？
しっかり汗がかける。ちょっとハードだけど楽しい。体重が落とせるのかな。筋力アップ
Q3.実際にレッスンに参加されてどうですか？
よく食べるから体重は変わらないけど、筋力はついていると思う
Q4.効果はありましたか？
はい、あります
Q5.続けていただいているのはなぜですか？
人生100年と言われてますが、元気で長生きしたい。高橋先生の人柄とレッスンの内容も好きです。ちょっとキツイ時もあるけど。楽しい仲間と和気あいあいと楽しくできるから。
ありがとうございました！これからも楽しくレッスンしましょう！
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