キックファイは脂肪燃焼・ストレス発散・生活習慣病予防に効果的な格闘技エクササイズ

キックファイは初めてでも楽しめる本格的!格闘技エクササイズ

キックファイ(格闘技エクササイズ)インストラクター養成講座

12月末まで特別受講料!養成講座の詳細について

キックファイの活動支援「キックファイ・プロジェクト」

キックファイの支援活動について

 
キックファイは音楽に合わせて行う格闘技エクササイズ

​キックファイ®とは

パンチやキックなどキックボクシングの動きを音楽に合わせて行う格闘技エクササイズです。

 

通常のキックボクササイズと違い、一般的な格闘技エクササイズよりもリズムのテンポが速くないため、誰でも楽しめるエクササイズとなっております。

またコンビネーションの複雑さよりも、正しいフォームで、しっかりと体を使うため、全身を引き締めたい方からリズムを楽しみたい、何歳でもカッコよくありたい、という幅広い年齢層の方に楽しめるプログラムです。

※HAMA・GYM大正キックボクシングジムにて

​キックファイ3つの特徴

- Feature -

01.

初めてでも安心して始められる

キックファイでは、キックボクシング本来のカッコいいフォームも重視しているため、レッスン前に皆さんと一緒に簡単なフォーム練習を行なっていきます。

パンチやキックの蹴り方など基本から学べるため、安心してフォーム習得を楽しめるのも魅力の一つです。

02.

​中高年の方に人気のプログラム

03.

リズムに合わせて楽しく運動

キックファイは、「私たちでもついていける格闘技エクササイズを作ってほしい」という80代の方からいただいたお声をきっかけに誕生したプログラムです。

そのため、幅広い年齢層の方にキックボクシングを楽しんでいただけるプログラムレッスンをご提供しています。

​何歳からでも始められるキックボクシングエクササイズをモットーとさせていただいております。

通常の格闘技エクササイズプログラムよりもテンポが速すぎないため、リズムを楽しみながら、パンチやキックを打つことができます。

楽しく運動がしたい、カッコよくフォームを習得したい、全身を引き締めたい、という楽しみ方ができます。

キックファイ(格闘技エクササイズ) レッスン風景

キックファイ(格闘技エクササイズ)レッスン
キックファイ(格闘技エクササイズ)レッスン
キックファイ(格闘技エクササイズ)レッスン

​キックファイはこんな方がご参加

​●ストレス解消に通い始めた 50代女性

​●最近体重が増えて、痩せたくて 40代女性

​●カッコいい趣味を始めたくて 60代男性

​●運動習慣をつけたくて 70代女性

​●デスクワークの肩こりを解消したくて 30代女性

 

​インストラクター紹介

- Instructor -

キックファイ発案者兼認定インストラクター 高橋日土世

キックファイ発案者兼認定インストラクター

高橋 日土世

TAKAHASHI HITOSE

キックボクシングジム勤務 トレーナー歴 7年半

フィットネスインストラクター歴 17年

【資格】

■健康運動実践指導者 取得

■J-Network認定 キックボクシング昇格審査2級 取得

■JHCAパーソナルトレーナー資格(FC) 取得

日常で健康的な運動習慣を身につけることは健康や美容のためにもとても大事だと思っています。
そして運動は、続けることで効果も出てきます。
キックファイはキックボクシングのスカッとする楽しいところと、誰でもご参加いただける、初めての方が取り組みやすいプログラムを大切にご提供しております。
まずはトレーナーと一緒に、楽しい運動習慣を始めていきましょう!

キックファイインストラクター

キックファイインストラクター

中武 桃花

NAKATAKA MOMOKA

私は運動が好きで、ダンスをずっとしていました。
キックボクシングの経験はまだ浅いですが、楽しく続けることができています!
最初は何も分からず、自信がありませんでしたが、キックボクシングをやってみると、誰でもできるんだと実感しました!
是非、私たちと一緒に楽しい時間を過ごしましょう!

大阪谷町四丁目にてキックファイの新教室レッスン準備中

大阪天満橋・谷町四丁目近辺にて教室開講予定!

キックファイ(格闘技エクササイズ)​ NEW 教室 レッスン中!

​HAMA・GYM 大正キックボクシングジム

お子様からご年配の方まで、幅広い年代の方がご参加されています。

まずは体験レッスンにお越しください!

 

​お問い合わせ

- Contact -

アップレゼント

メール ​info@apleasant.website

 

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